Salata exotica

1
5
Salata exotica

Salata exotica,reteta de vara racoroasa,o reteta de salata exotica cu carne si fructe

Când pregătesc aceasta salata,tot timpul mă gândesc în părțile alea exotice,hawaii,caraibe, stand cineva sa îmi facă aer pe un șezlong. ..Eu lucrez intr-o măcelărie ,reteta originala este fără carne..

Intr-O zi se întoarce din vacanta fratele șefului meu,din Spania. .Glumind cu el îl întreb Cum este în spania,obiceiurile care sunt și etc.pana deschidem subiectul despre mâncare!Îmi zice ca mâncase și pui cu smântână în spania ,și multe rețete românești. .dar ceva îi rămâne în gând. .Salata exotica de care îmi povestește și mie..

Cum mie îmi place picant ul ca totuși am făcut și ardei iuți cu ton,în salată îmi surâde ideea!O salata exotica cu picant și fructe? Suna interesant și eu azi va voi arata Cum se pregătește!

Pofta buna!

Care sunt ingredientele pentru Salata exotica :

  • 1 cutie ananas (425 ml)
  • 1 file de porc (300 g)
  • sare, piper
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 1 fruct de mango copt
  • 150 g salată (la alegere)
  • 1 ardei iute roşu
  • 100 g dressing cu verdeaţă

Cum se prepara Salata exotica:

Scurgeţi ananasul şi colectaţi sucul. Săraţi car­nea de porc, piperaţi-o şi prăjiţi-o în uleiul încins circa 5 minute pe ambele părţi. Stingeţi cu 100 ml suc de ananas, acoperiţi cu un capac şi lăsaţi-o să fiarbă înăbuşit. Intre timp tăiaţi ananasul cubulete.

Curăţaţi fructul de mango, desprindeţi-l de sâmbure, apoi tăiaţi-l cubulete. Spălaţi salata şi lăsaţi-o să se scurgă. Tăiaţi ardeiul iute în două, îndepărtaţi-i seminţele, apoi tocaţi-l mărunt. Amestecaţi fructele şi salata. Scoateţi car­nea din tigaie şi lăsaţi-o cea. 5 minute să se liniştească.

Amestecaţi ardeiul iute şi dressingul în sosul rămas după ce aţi prăjit carnea, apoi turnaţi-l peste salată. Tăiaţi carnea bucăţi şi presăraţi-o peste salată.

Salata exotica o alta reteta simpla video:

Mango bibliografie:

Mango este un fruct aparținând genului Mangifera, care constă din numeroase specii de fructe tropicale aparținând familiei Anacardiaceae. Arborele se pare că provine din Asia de Est, Myanmar, Assuma., este un arbore mare stufos, veșnic verde. Mango este fruct național în India, Pakistan și Filipine și este considerat un fruct sacru. Fructul de mango este foarte dulce și aromat, când este copt coaja are o culoare portocalie – roșiatică. Principiile active ale fructului mango: bogat în fibreantioxidanți, vitaminele A, C, E, B6, K, în Cu, potasiu, are 17 aminoaciziOmega 3 și 6Zinc, pectine, amidon.

Salata exotica reteta simpla:

Salata exotica

Lista cu lngrediente:

[penci_recipe]

Daca ti-a placut articolul nostru „Salata exotica” nu uita sa-i faci un review

Citeste si:PESTE CU SALATA SI SOS-RETETA RAPIDA DE SEZON

Citeste si:ARIPIOARE DE PUI CU SALATA

Citeste si:SALATA DE MERE CU MORCOVI SI CHIMEN

Citeste si:SALATA DE LEGUME SI OU

Citeste si:SALATA DE CARNE DE VITA

Citeste si:SALATA DE CRUDITATI

Citeste si:FILE DE HERING CU OREZ-O RETETA DE VARA

Sursa:Wiki

poate te intereseaza si

1 COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here