Cod cu verdeturi la cuptor,reteta simpla

Cod cu verdeturi la cuptor

Cod cu verdeturi la cuptor,reteta simpla,peste la cuptor cu verdeturi din:ceapa,usturoi,rosii,file de cod,capere,patrunjel,mustar,sare si piper.

CE NE TREBUIE PENTRU RETETA DE COD CU VERDETURI LA CUPTOR

cam pentru 3-4 persoane:

5.0 from 1 reviews
Cod cu verdeturi la cuptor
 
Prep time
Cook time
Total time
 
Author:
Serves: 3-4
Ingredients
  • 1 ceapa
  • 2 catei de usturoi
  • 4 linguri ulei de masline
  • 500 g rosii taiate
  • sare, pi­per
  • 4 fiieuri de cod sau de somon (a 150 g)
  • 2 linguri de capere
  • 1 legatura de patrun­jel
  • 1 lingura de mustar

Cum se prepara Cod cu verdeturi la cuptor?

cum se curata codul

1.Curatati ceapa si usturoiul, tocati-le marunt si inabusiti-le in ulei incins.

2.Adaugati rosiile, condimen­tati si fierbeti usor 5 minute.  Incingeti cuptorul la 200°C (cuptorul cu microunde la 180°C).

3.Spalati, scurgeti, sarati si piperati pestele.

4.Turnati sosul de rosii intr-o forma termorezistenta si puneti pestele acolo. 5.Tocati caperele si patrun­jelul si amestecati-le cu mustar si restul de ulei.

6.Intindeti pasta obtinuta pe fileurile de peste si lasati-le 20 de minute sa se patrunda la cuptor. 7.Ornati codul dupa gust cu putina verdea­ta. Este foarte gustos cu o garnitura de cartofi natur.

Incercati si voi aceasta reteta Cod cu verdeturi la cuptor sigur veti fi multumiti ! Pofta buna !

Aici gasiti mai multe retete de peste

Plachie de crap

Daca ti-a placut articolul nostru „Cod cu verdeturi la cuptor” nu uita sa-i faci un review

poate te intereseaza si

1 COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Rate this recipe: